Proteínové palacinky s banánom

Vysokoproteínové palacinky ideálne na raňajky po tréningu. Jednoduchá príprava a skvelá chuť!

Suroviny

• 100g ovsených vločiek
• 1 odmerka proteínu (30g)
• 2 vajcia
• 1 banán
• 200ml mlieka
• 1 lyžička kypriaceho prášku
• Štipka soli
• Kokosový olej na smaženie

Postup

1. 1

   Všetky suché ingrediencie zmiešame v miske.

2. 2

   Pridáme mlieko, vajcia a rozmixovaný banán.

3. 3

   Vypracujeme hladké cesto.

4. 4

   Na panvici rozohrejeme kokosový olej.

5. 5

   Smažíme malé palacinky z oboch strán do zlatista.

6. 6

   Podávame s čerstvým ovocím a medom.