BCAA vs EAA: Aký je rozdiel a čo si vybrať?

Čo sú aminokyseliny?

Aminokyseliny sú stavebné jednotky bielkovín...

BCAA - Vetvené aminokyseliny

BCAA obsahujú 3 esenciálne aminokyseliny: leucín, izoleucín a valín...

EAA - Všetky esenciálne aminokyseliny

EAA obsahujú všetkých 9 esenciálnych aminokyselín...